MASSAGE & BODYWORK
Een ontmoeting met je lichaam
Massage is voor ons meer dan het losmaken van spieren. Het is een uitnodiging om te vertragen, uit je hoofd te komen en opnieuw te luisteren naar je lichaam.
Frederik werkt vanuit tientallen jaren ervaring met massage, lichaamswerk, adem, Tai Chi Qi Gong en inzichten uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Vanuit verschillende massagetradities is een eigen, intuïtieve manier van werken ontstaan.
Geen sessie is daarom precies hetzelfde. De aanraking kan zacht en ontspannend zijn, maar waar passend ook dieper en actiever. Adem, aandacht en lichaamsbewustzijn kunnen onderdeel worden van de behandeling.
Niet werken aan het lichaam, maar samenwerken mét het lichaam.
DE SESSIE
Wat kun je verwachten?
Een sessie begint met een kort moment van afstemming. Hoe voel je je, waar ervaar je spanning en waar heeft jouw lichaam op dit moment behoefte aan?
Van daaruit ontstaat de behandeling.
Frederik combineert verschillende massage- en bodyworktechnieken intuïtief met aandacht voor adem, beweging en energie. Soms vraagt het lichaam om rust en zachtheid, soms juist om een diepere aanraking of meer beweging.
Je hoeft daarbij niets te presteren. Je mag simpelweg ontvangen, voelen en ervaren.
VOOR JOU
Wanneer kan een sessie fijn zijn?
• als je behoefte hebt aan diepe ontspanning
• wanneer je veel in je hoofd zit
• bij spanning in je lichaam
• als je bewuster contact wilt maken met je lichaam en adem
• wanneer je behoefte hebt aan rust en aandacht
• of gewoon omdat het fijn is om goed voor jezelf te zorgen
Je lichaam hoeft niet eerst een probleem te hebben om aandacht te mogen ontvangen.
MASSAGE & BODYWORK
Kies de ruimte die bij jou past
Iedere sessie wordt afgestemd op jou en wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft. Kies vooral de tijd die past bij hoeveel ruimte je jezelf wilt geven.
45 MINUTEN
€65
Een fijne sessie wanneer je gericht wilt ontspannen of aandacht wilt geven aan een bepaald gebied van het lichaam.
Massage & Bodywork
45 minuten
60 MINUTEN
Meest gekozen
€85
Ruimte voor een complete sessie waarin massage, lichaamswerk en aandacht voor adem op een natuurlijke manier kunnen samenkomen.
Massage & Bodywork
60 minuten
90 MINUTEN
€120
Voor wanneer je echt de tijd wilt nemen. Meer ruimte om te vertragen, dieper te ontspannen en verschillende vormen van bodywork te combineren.
Massage & Bodywork
90 minuten
EEN MOMENT VOOR JOU
Geef je lichaam de ruimte
Je hoeft niet te wachten tot je lichaam harder om aandacht vraagt.
Een massage kan ook simpelweg een moment zijn om uit het dagelijkse ritme te stappen, te vertragen en weer bewust te voelen.
Van denken naar voelen. Van spanning naar ruimte.
Heb je een vraag of twijfel je welke sessie bij je past? Neem gerust contact met ons op.