21. mrt, 2016

suikerverslaving

Ik eet nu 2,5 maand suikervrij en koolhydraat arm, mijn ervaring door eerst opzoek te gaan naar vervangende maaltijden en snacks die je net zo lekker vindt maakt het beginnen makkelijker. Plannen van de eerste week, zorg ervoor dat je geen ongezonde maaltijden, snacks en suikers in huis hebt om niet in de verleiding te komen.
Mijn voordelen uit ervaring door gezond en suikervrij te eten, is dat ik geen moeite heb om ongezonde dingen te laten staan. Wel heb ik af en toe een dag dat het echt moeilijk is, dan loop je met trek door de supermarkt en zie je ineens allemaal ongezonde lekkernijen. Dan is de kunst om gewoon door te lopen... 
Nu heb ik meer voordelen ik heb dagelijks meer energie en ik ben veel minder moe dan voorheen, ik heb suikerziekte en ik heb in de afgelopen 2 maanden mijn insuline gebruik kunnen halveren!🍀 
Ik kan het iedereen aanraden om het suiker gebruik in het dagelijks leven te minderen! Wil je meer weten over mijn ervaring of wil je advies om zelf te beginnen, stuur mij dan een bericht via contact.